Alpha L-谷氨酰胺 500 Grs

来自 Alpha Nutrition 的 L 谷氨酰胺 如果说有一种卓越的恢复补充剂，那毫无疑问就是谷氨酰胺。 谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，这意味着我们的身体可以从其他氨基酸中产生谷氨酰胺，但有时这种氨基酸在我们的饮食中变得必需。 墨西哥

促进糖原恢复：一旦糖原储备减少或耗尽，谷氨酰胺与葡萄糖一起比单独使用葡萄糖更有效地恢复肝脏和肌肉中的糖原水平。
而且，与摄入葡萄糖引起的胰岛素升高（导致血糖水平下降）相反，摄入谷氨酰胺对胰岛素没有影响。
促进蛋白质合成：研究表明，摄入充足的谷氨酰胺，加上精心设计的富含蛋白质的饮食，是保护肌肉组织的最佳方法。

出于所有这些原因，专家建议除了精心计划的膳食外，还服用谷氨酰胺补充剂，因为它可以更有效地刺激运动后肌糖原的再合成。 1 瓶 L谷氨酰胺  

同样，研究表明，用葡萄糖溶液摄入谷氨酰胺可以促进碳水化合物的储存，不仅在肌肉中，而且在肝脏中。 就其对身体蛋白质的作用而言，通过精心设计的高蛋白饮食摄入足够的谷氨酰胺是保护肌肉组织的最佳方法。 然而，在压力和高强度训练等情况下，有必要开出补充剂，但额外的贡献必须始终由专业人员确定和规定。

我们只能，或者更确切地说，通常，提供饮食中总蛋白质摄入量的 5% 到 8% 之间，即每天不超过 8 克，因此当需求增加时，正如我们之前已经列出的，补充谷氨酰胺有利于维持或增加肌肉质量并提高恢复过程的效率。