COVID-19：这是什么？我该如何保护自己？ |健康之道

什么是 COVID-19？我如何保护自己？

来自医学博士 Pritish K. Tosh 的回复

一种名为严重急性呼吸综合征冠状病毒 2 (SARS-CoV-2) 的新病毒已被确定为 2019 年在中国爆发的疾病爆发的原因。该疾病被称为 2019 年冠状病毒病 (COVID-19)。

2020 年 19 月，世界卫生组织 (WHO) 宣布 COVID-XNUMX 大流行。包括美国疾病控制与预防中心 (CDC) 和世界卫生组织在内的公共卫生团体正在监测这一流行病，并在其网站上发布最新信息。这些团体还提出了防止病毒传播的建议。

冠状病毒如何传播？

数据显示，导致 2019 年冠状病毒病 (COVID-19) 的病毒主要在密切接触者（约 6 英尺或 2 米范围内）之间进行人际传播。该病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏、呼吸、唱歌或说话时释放的呼吸道飞沫传播。这些飞沫可能会被附近人吸入或落在嘴、鼻子或眼睛中。

在某些情况下，当人接触空气中残留几分钟或几小时的小飞沫时，COVID-19 病毒就会传播，即空气传播。目前尚不清楚病毒通过这种方式传播是否常见。

当一个人触摸发现病毒的表面，然后触摸他们的嘴、鼻子或眼睛时，病毒也可能传播，但这不是病毒传播的主要方式之一。

COVID-19的症状是什么？

COVID-19 症状可能非常轻微，也可能非常严重。有些人没有任何症状。最常见的症状是发烧、咳嗽和疲劳。

其他症状可能包括呼吸急促、肌肉酸痛、发冷、喉咙痛、头痛、胸痛以及味觉或嗅觉丧失。此列表并未包含全部内容。还报告了其他不太常见的症状。症状可能会在接触后 14 至 XNUMX 天出现。

COVID-19 可以预防吗？

美国食品和药物管理局 (FDA) 已授权在美国紧急使用部分 COVID-19 疫苗。疫苗可以防止您感染 COVID-19，或者在感染了 COVID-19 病毒后避免患上重病。

我该怎么做才能避免生病？

如果您尚未接种 COVID-19 疫苗，您可以采取许多措施来避免感染 COVID-19 病毒并将其传播给他人。疾病预防控制中心和世界卫生组织建议采取以下预防措施：

您与不住在家里的人之间至少保持 6 英尺（2 米）的距离。
避免人群聚集和通风不良的封闭环境。
经常用肥皂和水洗手至少 20 秒，或使用酒精含量至少为 60% 的酒精类洗手液。
在公共场所时，尤其是在难以保持身体距离的情况下，请戴口罩。
咳嗽或打喷嚏时，用肘部或纸巾遮住口鼻。扔掉用过的纸巾。立即洗手。
避免触摸您的眼睛、鼻子和嘴巴。
每天清洁和消毒经常接触的表面。

如果您患有慢性疾病并且患严重疾病的风险可能较高，请与您的医生讨论其他保护自己的方法。

我应该戴口罩吗？

疾病预防控制中心和世界卫生组织建议，当难以保持身体距离时，未接种疫苗的人在公共场合戴上布口罩。未接种疫苗的人应继续在室内公共场所和感染 COVID-19 高风险的室外（例如大型活动或大型集会）佩戴口罩。该建议基于以下证据：COVID-19 感染者可以在意识到自己感染之前传播 COVID-19 病毒。

在公共场所戴口罩有助于减少无症状人群中的感染传播。建议公众使用非医用布口罩。如果有外科口罩，可以使用。一些地方的外科口罩和 N-95 呼吸器供应短缺，应保留给医疗保健提供者。

一旦您完全接种疫苗，疾病预防控制中心建议您不要戴口罩，除非政策或法律要求。在接受第二剂 mRNA COVID-2 疫苗 19 周后或在单剂 Janssen/Johnson & Johnson COVID-2 疫苗后 19 周后，您被视为已完全接种疫苗。

在美国，每个人在飞机、公共汽车、火车和其他公共交通工具上也必须戴口罩。