心理健康风险

几个月来，我们一直在就我们的流动性做出决定，但这些决定似乎并不遵循逻辑顺序。 我用我的例子，以免进行概括，尽管很明显我们都已经知道这样的案例； 虽然一些活动已经回到了新的现实，但其他活动甚至由于它们暗示的明显风险而没有被考虑。 这种关于什么可以做、什么不能做的困境可能会导致我们无法很好预见的结果。

在过去的几周里，熟人和家人决定按照我们大家都熟悉的基本健康措施去度假。 有些人登上了飞机并入住了酒店； 还有的人开车去租的地方，去有一定偏僻的地方； 但他们一致认为，无论疫情发生了什么，是时候放弃这种奇怪的禁闭或限制外出的习惯并去休息了。 如果我们观察周末餐馆、购物中心、百货商店和超市等场所的客流量，我们会发现成千上万的人正在努力恢复正常状态。

如果从每日感染人数来看，从海滩、水疗中心、神奇小镇以及一般休息场所返回的度假者会反映在我们目前正在经历的阳性病例的增加上，那就不足为奇了。 如果我们做出决定，可能总会有结果。 我听到的一个常见理由是，这是我们近 18 个月来经历的令人痛苦的紧急情况的一个喘息机会，特别是对于女孩和男孩以及青少年来说。

日常生活习惯的改变、失眠、除了健康危机之外的任何其他情况下都无法理解的习惯（长时间看电视或玩电子游戏的时间过多）、饮食的改变，都是在每个人身上重现的影响。家中居住着最年轻的人，根据现有的研究，他们的心理健康已经存在问题。

我们必须明白，面对紧急情况，我们不得不放弃公园和聚会场所、学校、额外的课程和日常娱乐场所，以对抗病毒并赢得时间来了解其行为并找到科学和医疗选择会保护我们。

就在那时，为了保护最脆弱的群体，我们没有封锁并适应一个我们不知道（我们仍在研究）会持续多久的新现实。 疫苗到来了，随之而来的是治愈的希望。 然而，在足够多的人接种疫苗的情况下，争取病毒及其最具传染性的变种的传播仍然是我们作为一个国家面临的最大挑战； 我们并不孤单：世界正在打同样的仗，我们的北方邻国正在通过一切可能的手段促进其很大一部分人口接种疫苗，因为他们对现有疫苗持怀疑态度和错误信息。

这意味着大流行结束的地平线已经消失，我们有机会（正如您所读到的那样）学习照顾自己并与病毒共存，正如我们每个周六和周日所决定的那样，或者正如我们所决定的那样当我们认为夏天可以进入时，我们就这么做了，尽管流行病学交通信号灯的颜色另有说明。

儿童和青少年之间的共处与我们成年人所经历的不同。 这不是一个世代问题，而是一个科学问题。 任何心理学专家都能够证实，隔离对不同年龄的人的影响不同，这就是为什么我们无法长期维持这种隔离。 心理健康与身体健康相同，如果我们不保持锻炼、良好的习惯和卫生，心理健康就会萎缩。

今天，我们面临着重返课堂的决定，这将是自愿的，这意味着家长和监护人必须充分了解当局制定的措施和协议、他们必须采取哪些措施来照顾学生以及学校的情况。重要的是他们能够回到学校共处，这是他们的第二个家。

正如我们已经走到其他地方一样，现在是时候带着所有的谨慎和信息走进教室，以减少女孩、男孩和青少年可能出现的心理健康风险。 让我们避免谣言、错误信息，无所畏惧地尽自己的一份力量，并承诺继续照顾那些最需要我们的人。

来源/文本：https://www.elsoldemexico.com.mx/analisis/los-riesgos-de-la-salud-mental-7094678.html